Pagina principala / Sanatate si Mediu / Alimente de evitat în candidoză

Alimente de evitat în candidoză

Daca va tot supara candidoza, reapare desi ati incercat tot felul de tratamente, atunci cu siguranta trebuie sa va ganditi ca problemele apar si din interior ci nu sunt doar locale. Trebuie sa stiti ca un rol deosebit de important in tratamentul candidozei vaginale il au si alimentele, unele dintre acestea putand agrava sanatatea organelor genitale si pot influenta secretiile vaginale si functiile hormonale. Va sugeram alimentele pe care trebuie sa le evitati cand Candida albicans va da batai de cap.

Dulciurile

Cel mai mare inamic in candidoza vaginala este dulcele. Fie ca sunt zaharuri sau alimente ori bauturi care contin glucoza, fie ca sunt produse alimentare care contin alti carbohidrati “inruditi” glucozei, ca zaharoza, galactoza, fructoza, glicogen, sorbitol, manitol etc. trebuie sa siti ca si aceste zaharuri pot favoriza reaparitia candidozei. De aceea este indicat sa evitati cat mai mult dulcele: prajiturile, cornurile cu ciocolata, ciocolata, indulcirea ceaiului sau cafelei si mai ales consumul de sucuri din comert.

Evitati glutenul

Glutenul este o substanta continuta in unele cereale ca grau, orz, secara etc. Consumul cerealelor integrale aduce multe beneficii organismului, dar incercati sa le alegeti pe acelea care fie nu contin gluten, fie prezinta in cantitati foarte mici aceasta substanta.

Fructele… cu masura

Si fructele contin deasemenea zaharuri, in special fructoza, de aceea se recomanda consumul lor cu masura si evitarea fructelor foarte dulci (struguri, caise) sau a compoturilor (de ananas, de prune, cirese etc). Sunt sanatoase fructele, insa in aceste conditii va trebui sa le alegeti pe cele mai acrisoare.

Grasimile

Evitati sa mancati gras daca suferiti de candidoza, evitati toate produsele alimentare care contin conservanti (sucuri, conserve, mezeluri, pateuri etc.). Se recomanda sa consumati carne de pui sau peste si sa evitati porcul. Mezelurile trebuie excluse, dar si alte grasimi din lactate, de exemplu cascavalul, untul, margarina, la fel si cremele grase din prajituri, frusca, maioneza si sosurile din comert.

Sursa: www.healthy.ro