Pagina principala / Lifestyle / Alimente care te scapă de cancer

Alimente care te scapă de cancer

Fructele si legumele crude previn cancerul mamar prin aportul de antioxidanti, vitamine si minerale care au rolul de a mentine echilibrul metabolic in organism. Este important sa consumati zilnic fructe si legume crude, salate – acestea prezinta o mare capacitate energizanta si revigoranta.

Cancerul mamar ataca femei tot mai tinere, aparand chiar si la varste sub 25 de ani. Este o situatie alarmanta aceasta intindere a cancerului mamar si ar trebui adaugat ca acest cancer de san nu apare numai la femei, ci si la barbati! Da, si barbatii pot suferi de cancer mamar si adesea forma acestora este mai agresiva decat la femei.

Care sunt cauzele cancerului mamar?

Cauzele cancerului mamar nu sunt complet elucidate, insa am putea vorbi de factori de risc pentru aceasta maladie:

Studii de specialitate au scos la iveala faptul ca si problemele emotionale cresc riscul de cancer mamar. Chiar daca poate suna poetic, se pare ca nevoia de iubire crescuta si sentimentul de neimplinire afecteaza echilibrul hormonal al femeii, echilibru care este clar implicat in patologia canceroasa mamara;

Dezechilibrele hormonale;

Lovituri puternice sa lani sau “strangerea” acestora in practicile sexuale de exemplu pot provoca leziuni la nivelul tesuturilor mamare care pot degenera pana la cancer;

Stresul;

Iradierea etc.

Alimentele bogate in antioxidanti reduc riscul cancerului de san

Stim ca cel mai puternic antioxidant, resveratrolul, se gaseste in alimentele colorate mov, pentru ca acest antioxidant este totodata si un pigment.

Astfel alimente precum: afine, mure, fragi, zmeura, struguri negri, rodii – practic fructele care “pateaza” mov sunt foarte bogate in resveratrol – aces antioxidant considerat ca fiind cel mai puternic pentru om.

Reducerea stresului oxidativ prin actiunea antioxidantilor scade riscul de cancer la modul general si nu doar pentru cancerul mamar.

Citeste mai mult pe Healthy.ro