Stresul si orarul haotic al meselor iti provoaca dureri de stomac si cauti un tratament naturist cu efect garantat? Iata mai multe:

Persoanele anxioase se confrunta adesea cu dureri de stomac, asa ca ar trebui sa devii mai calma si sa nu te mai lasi atat de grav afectata de micile probleme de la job. In plus, este indicat sa respecti orarul meselor in defavoarea unei singure mese substantiale pe zi, seara.
Atunci cand primesti pachetel de la mama, nu trebuie sa te indopi, oricat de delicioase ar fi preparatele. Normal ca vei avea dureri de stomac daca indesi mancarea cand nu mai incape nicio imbucatura!

Nu bea apa in timpul meselor, deoarece vei dilua acidul gastric si vor ramane microbi nedigerati, digestia va fi incetinita, iar dupa ce termini masa mai asteapta o ora, doua pana la desert.

Obisnuiesti sa consumi alcool in mod frecvent, fumezi, mananci gras si condimentat? Toate aceste obiceiuri alimentare nocive iti vor spori durerile de stomac, asa ca asigura-te ca nu faci excese.

Ceaiuri calmante pentru durerile de stomac

Cine ar fi crezut ca sunt atatea remedii naturiste la indemana pentru durerile de stomac? Calmeaza-te cu un ceai caldut indulcit cu putina miere preparat din unul dintre aceste ingrediente sau un mix: menta, musetel, ghimbir, urzica, pelin, salvie, sunatoare.

Daca preferi, incalzeste-ti un pahar cu lapte la care adauga un praf generos de scortisoara cu efect de calmare a stomacului.

Alte alimente care calmeaza durerile stomac

Carbunele alimentar reduce nivelul de aciditate din stomac si in acelasi fel functioneaza si painea prajita. Adauga si un iaurt natural care contine bacterii bune (probiotice) dar nu doar atunci cand ai dureri de stomac ci in alimentatia de zi cu zi. Tot asa poti include in meniul zilnic supe-creme de telina si pastarnac, varza murata desarata si praf de ardei iute cu rol calmant.

Sursa: Cosmopolitan