Loading ...
Dieta rapidă de 3 zile inainte de REVELION. Slăbeşti 3 kilograme. Prima si ultima zi de dieta. In aceste zile aveti voie sa consumati doar supe, fara paine. Nu aveti voie sa puneti ulei, unt, smantana (sau alte grasimi) sau taiteti la prepararea acestora, nici orez sau cartofi.
Dieta rapida inainte de REVELION
Ingrediente din care aveti voie sa preparati supele:
radacinoase: morcovi, telina, pastarnac;
verdeata: marar, patrunjel;
ciuperci (puteti face o supa-crema, insa nu aveti voie sa adaugati grasimi);
ceapa;
rosii;
Nu aveti voie sa puneti carne, grasime, ulei, smantana, unt sau orice alt ingredient in supe decat cele mentionate mai sus. Cartofii, orezul si alte legume bogate in amidon sunt evitate in aceasta dieta rapida.
In ziua 2 de dieta
In aceasta zi puteti consuma doar legume crude, in salate sau ca atare, insa fara a adauga ulei sau alte ingrediente decat cele permise. Nici in aceasta zi nu se consuma paine.
Dieta rapida inainte de REVELION
Dieta cu STRUGURI NEGRI – dieta care prelungeste viata
Ce puteti consuma:
lamaie;
ardei gras sau capia;
Rosii;
Ceapa;
Morcovi si alte radacinoase;
Gulie;
Varza;
Broccoli;
rucola;
castraveti;
Dovlecei;
Salata verde;
Praz si alte legume crude;
Verdeata proaspata ca patrunjel, marar, busuioc, rozmarin, cimbru etc. Puteti consuma in ce cantitate doriti legumele, cu conditia sa variati minim 5 legume.
Sursa: Healthy
No Responses to “Dieta rapidă de 3 zile inainte de REVELION. Slăbeşti 3 kilograme”
ca sa s;abesti 3 kilograme trebuie sa ai o dieta de cel putin o luna slabind 100 grame in fiecare zi …aproape ca am facut foamea …iae toate produsele vegetariene ca si cele din carne nu mai sunt naturale ..ingrasa tot ce mananci si bei ..majoritatea sunt tratate cu pesticide si stimulenti ca sa creasca repede si cresti si tu la fel de repede , pardon in cazul nostru ne ingrasam repede desi aproape ca nu mananci …cel mai repede se paote slabi prin miscare doua trei ore de mers in fiecare zi , mersul pe bicicleta si exercitii la sala de gimnastica pentru ca acasa incepi sa faci si apoi uiti sau ai treburi de facut si singura nu reusesti (poate sa ai un pretest enorm ) , eu am organizat o gradina ecologica in care muncesc in timpul liber si nu folosesc ierbicidarea sau pesticidarea ,,,imi creste iarba si buruienile inalte cat mine si imi inabusa recoltele , mai vine si cate o grindina mare sau o ploaie acida iar in ultimele zile ale lunii august o invazie de omizi ca au ramas pomi fructiferi , vita de vie , fara frunze , au macat pana si boziile care sunt atat de amare ,,doar nucul si salcamul nu l-au atacat -(probabil sunt foarte amare frunzele ) asa ca in fiecare an am probleme mari sa obtin produse agricole fara chimicale …atat cat mananc sunt ca si naturale ..exceptie cand cad ploi contaminate ),,acum fac o dieta cu plante pentru slabit ,pare ca a inceput sa dea randament dimineata o cana si seara o cana de infuzii ,,,, dar nu am timp sa merg la sala de gimnastica si nici sa merg pe bicicleta si merg putin pe jos din lipsa de timp ..asa ca ..voi slabi foarte lent …cam 5 kilograme in 6 luni …pentru ca nu in fiecare zi pot
sa slabesc 100 de grame ..cauza ingrasarii sunt reantalnirile cu prietenele si prietenii si toti iti spun : pentru o zi nu se intampla nimic daca mananci si bei ceva mai mult sau mancare nesanatoasa ,,,si asa de depun 500-600-700 -800 grame intr-o zi in care ai mancat si baut peste masura ….apoi suferim ca nu mai ai cu ce te imbraca pentru ca nu te mai cuprinde nimic .. cei de facut ? sa cuperi alta imbracaminte sau sa mananci sanatos ? si sa practici gimnastica ? depinde de vointa fiecaruia .succes