Expunerea la soare poate fi deosebit de periculoasă pentru copii. Arsurile solare la această vârstă cresc risul de cancer de piele cu peste 50%. Supravegherea atentă și educația pentru sănătate sunt extrem de importante. Medicul Tudor Ciuhodaru ne spune cum ne protejăm copiii de soare, titrează Libertatea:
Nu expuneți copiii între orele 10 – 16 (atenție la alegerea locului de joacă sau la deplasarea/staționarea prelungită cu/în mașina).
Copiii cu vârste sub șase luni nu trebuie expuși direct la soare.
Copiii peste șase luni pot fi expusi doar dimineața sau seara și doar după ce s-a aplicat cremă cu SPF 50.
Căutați umbra și aveți grijă să utilizați umbrele la plajă (și să rămână cât mai mult timp sub ele). Atenție! Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare, iar senzaţia de confort termic nu îi protejează de arsuri.
Pentru a beneficia de calitățile fotoprotectoare a cremelor solare trebuie să le aplicați corect și în cantitate suficientă.
Cremele trebuie să fie aplicate cu 20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicate la fiecare două ore sau imediat după ce au ieșit din apă.
Nu uitați de zonele mai puțin accesibile: urechile sau degetele de la picioare.
Utilizați balsam de buze fotoprotector.
Îmbrăcăminte adecvată (deschisă la culoare, din bumbac, sunt utile șepcile sau pălariile de soare, există chiar tricouri din țesături speciale care protejează de razele UV).
Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete.
Susțineți NapocaNews.ro
Într-o lume care cenzurează site-urile de editoriale și știri alternative ca NapocaNews.ro, vă rog să ne sprijiniți financiar printr-o donație pentru informații adevărate și pe românește.
Puteți face o donație prin transfer bancar:
Fundația Culturală Sarmisegetuza - Cluj
(proprietar NapocaNews.ro)
Cont IBAN: RO85BRDE130SV27532721300
👉 Preferi să donezi rapid online?
Poți sprijini NapocaNews.ro imediat folosind PayPal:
