Pentru ca este toamna si suntem in plin sezon de fructe care mai de care mai gustoase si frumos colorate, suntem tentati sa ne infruptam din toate aceste minuni ale naturii. Nimic rau, atat timp cat stim cum sa ne protejam dintii de atacul acid din legume si fructe.
In prezent, eroziunea dentara in urma substantelor acide este o problema din ce in ce mai frecventa. Dietele moderne, bogate in substante acide, pot expune dintii dumneavoastra la riscuri la care nu va asteptati.
Substantele acide se regasesc in bauturi carbogazoase, in cafea sau in vin; insa, in mod surprinzator, acestea se regasesc de asemenea in obtiunile alimentare considerate sanatoase: fructe, sucuri de fructe, apa minerala cu lamaie, chiar si in sosurile pentru salate.
Stratul de smalt are de suferit si in cazul consumului zilnic a numai 4 alimente sau bauturi cu continut acid. In timp, smaltul dentar vulnerabil poate fi afectat si indepartat cu mai multa usurinta.
Efectele eroziunii dentare in urma actiunii substantelor acide din alimentatie nu se instaleaza brusc si nu sunt iesite din comun. Este posibil sa nu observati singur aceste efecte incipiente.
Daca aceste efecte sunt ignorate, eroziunea acida piate cauza modificari, ale formei dintilor, aspect ingalbenit al dintilor cat si aspect translucid al marginii acestora. Nu numai ca aceste efecte se pot agrava treptat, insa poate aparea si sensibilitatea dentara deoarece stratul protector de smalt dispare, expunand stratul de dentina aflat dub acesta.
Iata cateva lucruri simple pe care le puteti respecta incepand de astazi:
– nu este niciodata prea devreme sa va protejati stratul de smalt dentar impotriva efectelor substantelor acide din alimentatia zilnica, deoarece disparitia smaltului dentar este ireversibil;
– protectia zilnica este esentiala;
– incercati sa nu consumati mai des de 4 ori pe zi alimente sau bauturi cu continut acid;
– evitati sa tineti alimentele care contin substante acide in gura sau sa consumati bauturi cu inghitituri mici intr-un interval lung de timp;
– periati-va dintii cu blandete, insa minutios, cu o periuta de dinti cu peri moi sau de duritate medie;
– nu va periati dintii imediat dupa consumul unor alimente sau bauturi cu continut acid, deoarece acesta este intervalul in care sensibilitatea smaltului la eroziune este maxima.
– folositi o pasta de dinti cu un grad redus la abraziune.
Daca aveti o alimentatie sanatoasa, nu este cazul sa faceti nicio schimbare.
Zambeste vietii cu incredere!
Dr. Carmen Trufas, Sursa: Doc.ro
Susțineți NapocaNews.ro
Într-o lume care cenzurează site-urile de editoriale și știri alternative ca NapocaNews.ro, vă rog să ne sprijiniți financiar printr-o donație pentru informații adevărate și pe românește.
Puteți face o donație prin transfer bancar:
Fundația Culturală Sarmisegetuza - Cluj
(proprietar NapocaNews.ro)
Cont IBAN: RO85BRDE130SV27532721300
👉 Preferi să donezi rapid online?
Poți sprijini NapocaNews.ro imediat folosind PayPal:
