Suplimentele cu acizi grași esențiali – suport pentru sănătate

Corpul nostru are nevoie de sute de substanțe nutritive pentru a putea funcționa la capacitate maximă și a face față tuturor pericolelor din exterior. Deși marea majoritate a acestora se obțin din alimentație, există anumite categorii care, fie sunt mai greu de procurat, fie sunt dificil de asimilat în lipsa altor nutrienți esențiali, suplimentele naturale fiind o sursă importantă în acest sens. Descoperă gama de suplimente cu Omega 3-6-9 de la Go Vita!

Despre grăsimile bune pentru organism

Chiar dacă în percepția comună grăsimile sunt văzute ca ceva dăunător pentru sănătate, există anumite categorii benefice și necesare pentru buna funcționare a organismului. Acizii Grași Omega 3-6-9 fac parte din categoria substanțelor de care corpul are nevoie pentru a se hrăni corespunzător și a efectua funcții de bază în condiții cât mai bune. Acești nutrienți sunt importanți pentru sănătatea inimii, a sistemului nervos, digestiv, muscular și reproducător, sunt esențiale pentru un metabolism rapid, ajută la menținerea unor cicluri menstruale regulate, combat problemele de fertilitate, întăresc sistemul imunitar și nu numai.

Surse principale de Omega 3-6-9

Cea mai mare cantitate de grăsimi sănătoase o procurăm din alimentele pe care le consumăm zi de zi, însă majoritatea persoanelor nu reușesc să-și contureze o dietă corespunzătoare prin care să atingă necesarul zilnic, fiind nevoie de surse suplimentare. Peștele și fructele de mare conțin cea mai mare doză de grăsimi sănătoase, urmate fiind de fructele oleaginoase, uleiuri din plante, ouă și iaurt. Suplimentele cu Omega 3-6-9 ajută la obținerea cantității recomandate pentru a evita instalarea unui deficit și a simptomelor asociate, precum afecțiuni dermatologice bruște, oboseală fizică, apatie, probleme de memorie.

Ce rol joacă acizii grași esențiali pentru sănătate

Studiile arată că substanțele ca Omega 3, 6 sau 9 sunt vitale pentru buna funcționare a întregului organism, fiind implicate în toate procesele, funcțiile și transformările de care corpul are parte de-a lungul timpului.

Îmbunătățesc starea psihică

Pentru sistemul nervos acizii grași reprezintă principal stabilizator, ajutând la menținerea echilibrului sănătății psihice. Un nivel optim ajută la reglarea stărilor emoționale și previne riscul tulburărilor mentale, cum ar fi anxietatea sau depresiea, dar și declinul cognitiv.

Mențin sănătatea aparatului reproducător

O dietă bogată în acești nutrienți poate ajuta la remedierea problemelor de infertilitate sau impotență. De asemenea, pentru femei, suplimentele cu Omega ajută la reglarea menstruației și diminuarea durerilor, fiind totodată o soluție pentru combaterea simptomelor de ovare polichistice prin tratamente naturiste.

Susțin metabolismul și ajută în procesele naturale de detoxifiere

Suplimentarea dozei de acizi grași se recomandă și în cazul pacienților care suferă de obezitate sau de colesterol mărit, susținând buna funcționare a sistemului gastro-intestinal. Împreună cu o dietă bogată în probiotice și fibre, omega 3-6-9 susține o floră intestinală sănătoasă, lucru esențial pentru a trata mai ușor probleme de greutate, dar și afecțiuni precum diabetul.

Întărește toate grupele musculare și fortifică oasele

Conform studiilor, omega 3 ajută la creșterea nivelului de calciu din oase, ceea ce duce la întărirea acestora și reducerea riscului de afecțiuni specifice. Totodată, ajută la ameliorarea durerilor de articulații și musculare, ajutând la creșterea mobilității și flexibilității.

Protejează și înfrumusețează țesuturile exterioare

Părul, unghiile și pielea sunt țesuturi sensibile care au nevoie de suport de la interior pentru a arăta bine și a rezista împotriva deteriorării. Acizii grași consumați în mod frecvent oferă strălucire, rezistență și putere mare de regenerare. Țesuturile devin mai hidratate și își mențin aspectul sănătos pentru mult timp dacă optezi pentru suplimente îmbogățite cu Omega 3-6-9.

Optează pentru suplimente bogate în Omega 3-6-9 dacă îți dorești să menții în permanență un nivel optim al grăsimilor sănătoase în organism!

NapocaNews